2011-10-24
Har du netop opnået de 2 ønskede to tydelige streger på testen? Er du derfor jublende lykkelig over det kommende ekstra familiemedlem, men alligevel er i tvivl om, hvordan du egentlig skal forholde dig nu?
Her følger nogle gode råd, der kan være nyttige, hvis du lige har fundet ud af, at du er Gravid.
Kan jeg være sikker på, at jeg er Gravid?
Når du har opdaget, at du er Gravid, skal du inden længe kontakte lægen, der snarest giver dig en tid, hvor I snakker om forløbet, laver en vandrejournal osv. Nogle læger laver også en graviditetstest, så du er helt sikker på, at du er Gravid. Det er dog vigtigt at understrege, at lægens graviditetstest er akkurat ligeså præcise, som dem du selv bruger. Hvis du har testet positiv, hjemme eller hos lægen, kan du derfor godt regne med, at du er Gravid.
Anbefalede vitaminer og kosttilskud, når du er Gravid
Efter at lægen, eller du selv, har konstateret, at du er Gravid, er der er en række anbefalinger, der kan være vigtige at kende til. De nyttigste anbefalinger udstedes af Sundhedsstyrelsen og er en vejledning i, hvordan man bedst muligt sikrer ens eget og fostrets velbefindende under graviditeten. Allerede inden du bliver gravid, anbefales det, at du tager folsyre frem til du er 2 måneder henne. Det anbefales ligeledes, at du fra du opdager, at du er Gravid, begynder at tage jern, D-vitamin og kalk. De anbefalede doser kan du se på Sundhedsstyrelsens hjemmeside eller snakke med din læge om.
Andre anbefalinger når du er Gravid
Det anbefales også, at du følger de 8 kostråd. Dette skyldes, at både du og fostret har brug for en masse næring og vitaminer gennem kosten, og derfor er det vigtigt, at spise forholdsvis sundt under din graviditet. Du er helt sikkert også klar over, at det anbefales at afstå helt fra rygning og alkohol, når du er gravid. Især rygning har påvist en øget risiko for komplikationer. Desuden anbefales det, at man stadig er fysisk aktiv minimum 30 minutter om dagen og meget andet.
Som du måske kan udlede af ovenstående, kan det være lidt af en jungle, at sætte sig ind i alle anbefalinger. Forhåbentlig har du nu et lidt større indblik i, hvad du skal være opmærksom på.
Diverse artikler
2011-08-13
Kvalme er nok et af de mest velkendte symptomer på, at du kan være gravid, og også et af de symptomer på en graviditet, der kan skabe flest gener for den gravide, og for eksempel kan gøre hende ude af stand til at passe sit arbejde. Hvis du hører til en af de kvalmeplagede, er der dog en række små ting du kan gøre, for at mindske kvalmen.
Forskellige grader af kvalme under graviditet
Mange kvinder oplever kvalmen, der typisk kommer i løbet af de første tre måneder af deres graviditet. Graden kan variere fra det helt milde, hvor du sagtens kan passe dit arbejde, til de mere besværlige tilfælde, hvor kvalmen resulterer i hyppige opkastninger og medfølgende dehydrering. For langt de fleste er det dog den milde kvalme, der karakteriserer de første måneder, og nogle er endda så heldige at de slet ikke mærker nogen form for kvalme.
Gode råd mod kvalme
Hvis du alligevel hører til en af dem, der er plaget af kvalme under din graviditet, findes der en række gode råd, som kan være med til at afhjælpe kvalmen. Blandt andet kan det anbefales at spise lidt før man står op, og igen lige inden man går i seng – og så selvfølgelig i løbet af dagen. Døgnets måltider kan med fordel deles op i flere, mindre måltider, for på denne måde at lette madleden, som kan være et resultat af kvalmen.
Hvis kvalmen bliver ledsaget af opkastninger, er det også vigtigt at huske at drikke vand, for at undgå dehydrering under graviditeten. Derudover findes en række løsninger, som også kan anvendes ved kvalme i andre situationer end graviditeten, for eksempel medicin mod transportsyge eller akupunkturarmbånd, der også afhjælper kvalme.
Få svar på om din kvalme er et symptom
Er du endnu ikke vis på, om du er gravid, og går du tilmed rundt med kvalme og en snigende mistanke – så er det bedste at gøre, enten at gå til lægen eller selv at tage en graviditetstest. Her på siden kan du finde forskellige typer af graviditetstests, som godt nok ikke kan skaffe dig af med din kvalme – men som i det mindste kan hjælpe dig med at få svar på din mistanke.
Diverse artikler
2011-03-17
En graviditet er altid individuel, og der er aldrig to, der er ens. Der er dog en række symptomer, som mange kvinder oplever, som tegn på graviditet.
De første Tegn på graviditet
Allerede inden du er i stand til at teste positivt på en graviditetstest, er der en række symptomer, der kan indikere, at du er gravid. Det allerførste tegn på graviditeten er for mange, at menstruationen udebliver. Nogle får dog andre graviditets-symptomer inden, og da vil den manglende menstruation ikke komme som en overraskelse. De andre tegn, der kan opstå ganske tidligt er bl.a. hyppigere vandladning, ømme og følsomme spændte bryster, underlige og atypiske cravings efter specielt mad og drikke og kvalme/opkastninger.
Senere Tegn på graviditet
Når du er blevet helt sikker på, at du er gravid og har fået det bekræftet af en graviditetstest og evt. et besøg hos lægen, dukker der sikkert nogle flere tegn op, som tydeliggør din graviditet for dig. Alle gravide har f.eks. plukkeveer, der er sammentrækninger i underlivet. Nogle mærker slet ikke plukveer, mens andre er meget plagede under dele af graviditeten. Mellem uge 16-20 vil du kunne mærke de første fosterbevægelser (hvis du er førstegangs gravid). Du vil blive tilbudt en graviditets-scanning i uge 12 og uge 20, hvor du med sikkerhed vil få svar på, om du er gravid. Når du begynder at konsultere en jordemoder, vil hun også lytte efter hjertelyd. Et andet tegn er selvfølgelig, at maven begynder at vokse. Hvis du har været gravid før, vil den ofte vokse hurtigere end den gjorde ved første graviditet.
De sidste Tegn på graviditet ? fødsel
Du er formentlig ikke længere i tvivl om, at du er gravid, når du nærmer dig fødslen af dit barn. Op til denne dag, er du sikkert blevet tydeligt gravid at se på og mærker tydelige bevægelser fra babyen. Du begynder måske at sove dårligere om natten, fordi babyen nu er så stor at den presser dig. Det kan også være, at dine plukkeveer tager til i styrke og antal, og varsler om den forestående fødsel. Mange kvinder oplever desuden tegnblødning og en slimprop som tegn på fødslen.
Endelig, hvis dit vand går og/eller du får begyndende veer, er der vist ingen tvivl om, at du snart ikke længere er gravid, men MOR!
Diverse artikler
2011-03-16
Der kan som udgangspunkt være mange forskellige årsager til, at man oplever pletblødning. Mange kvinder oplever fænomenet, og mange bliver nervøse eller utrygge, især hvis de i forvejen benytter sig af hormonbaserede præventionsmidler, hvor menstruationen som regel er præcis. Som regel er årsagen til pletblødningen ganske harmløs, men i visse tilfælde kan det være nødvendigt at konsultere en læge. Hvis du bliver nervøs, er det generelt en god ide at blive undersøgt af en læge. I mange tilfælde er der simpelthen ingen forklaring til pletblødningen.
Er du gravid og oplever pletblødning?
De fleste tilfælde af pletblødning opstår i forbindelse med graviditet. Årsagen er som oftest harmløs, men alligevel bør du altid søge læge, hvis du oplever pletblødning under din graviditet. Årsagen kan nemlig desværre også være af alvorligere karakter, og det er derfor vigtigt at blive undersøgt, og sikrer sig, at babyen i maven har det fint. Ca. 20 % af alle gravide vil opleve en pletblødning i starten af deres graviditet.
Årsager til pletblødning under graviditet:
- Pletblødningen kan være tegn på graviditet i et tidligt stadie. Ofte forekommer der en mindre pletblødning i den periode, hvor du normalt ville have haft menstruation.
- Hvis du f.eks. har fået en GU (gynækologisk undersøgelse) hos lægen, vil der ofte opstå en mindre pletblødning efterfølgende.
- Det kan desværre også være et tegn på en begyndende abort. Hos halvdelen af de kvinder der under graviditeten oplever pletblødning, vil det være fordi, at kroppen er i gang med at abortere. Hvis blødningen skyldes abort, vil der ofte være smerter i underlivet forbundet med den.
- Hvis du oplever kraftige smerter samtidig, kan det også være tegn på graviditet uden for livmoderen. Hvis du har mistanke om dette, bør du omgående søge læge.
- Ofte er pletblødning også tegn på infektion i kroppen. Mange gravide får fx blærebetændelse.
- Senere i graviditetens forløb kan det være tegn på, at moderkagen løsnes.
- Endelig kan det være et varsel på den forestående fødsel. Hvis du ikke er langt nok henne i graviditeten til, at det er inden for terminen, kan det være tegn på en for tidlig fødsel.
Kontakt din læge, hvis du oplever pletblødning når du er gravid
Selvom der som nævnt ofte ikke er nogen synlig grund til din pletblødning, er det meget vigtigt, at lægen kontaktes. Ikke mindst så du selv kan få ro i sindet igen og nyde din graviditet.
Diverse artikler
2011-02-24
Det er ganske normalt, at der melder sig en vis form for nervøsitet eller tankespind, når man begynder at planlægge en Graviditet. For hvad nu, hvis jeg ikke så nemt bliver gravid? Eller hvad nu, hvis der går noget galt undervejs i min Graviditet? Tanker som disse har langt de fleste kvinder kæmpet med i større eller mindre grad. Nogle eksperter mener, at disse tanker opstår i forbindelse med det kæmpe ansvar, der følger når man bliver mor, og derfor er et led i den mentale forberedelse til at blive klar.
Angsten for at miste under Graviditet
Angsten for at der sker noget med det ufødte foster i maven, opstår hos langt de fleste kvinder. Dette skyldes bl.a. at kvinderne tidligt begynder at forestille sig, hvordan livet med et lille barn bliver. De begynder hurtigt at planlægge en masse praktiske ting, som at købe babyudstyr, tøj osv. Derfor bliver angsten for at miste, større jo mere virkeligt det bliver. Selvom det er fuldstændig normalt, at gøre sig disse tanker, er det vigtigt, at prøve at slå dem lidt væk, så de ikke bliver for dominerende. For mange hjælper det at se fostret ved en scanning (der tilbydes en scanning i uge 12 ca. og igen i uge 20 ca.), og ved selvsyn se, at den lille har det godt. Lige så snart man begynder at mærke liv, kan angsten også mindskes, da man hele tiden får bevis for, at alt er ok.
Tanker om livet som mor under Graviditet
Ligeså vel som angsten følger med Graviditet, følger også de tanker om, hvordan livet som mor bliver. De fleste har forestillet sig denne nye tilværelse igennem længere tid, og har en klar forestilling om, hvordan det bliver. Det er naturligt, at man begynder at overveje, hvilken type mor man ønsker at være for sit barn, hvordan man vil opdrage og mange tænker tilbage på deres egen opdragelse. Det er en ganske god ting at gøre sig disse forestillinger, men man skal altid være klar over, at alle børn er forskellige, og at man derfor aldrig kan vide, hvordan det bliver.
Uanset hvad, er der en masse følelser forbundet med det at blive forældre. Selvom der kan være angst og nervøsitet osv. er det stadig det største og smukkeste, man kan forestille sig. Held og lykke med de to streger og din graviditet.
Diverse artikler
2011-01-12
Muligheder for at afhjælpe barnløshed
Mange danske par rammes af barnløshed, enten på grund af kvindens eller mandens infertilitet, eller i særligt uheldige tilfælde, af begges. Heldigvis kan teknologien indenfor fertilitet i dag tilbyde en række forskellige muligheder, som kan hjælpe de barnløse par med at blive gravide.
Første skridt i kampen mod barnløshed
Inden man begynder på alternative løsninger som insemination og hormonbehandling, går de fleste barnløse pars vej forbi brugen af ægløsningstests og fertilitetsmonitorer, som vi også tilbyder her på siden. Disse metoder hjælper til med at finde det præcise tidspunkt for ægløsning, således at chancerne for befrugtning forøges. I forsøget på at blive gravid, er disse metoder de første skridt for mange par.
Få undersøgt jeres eventuelle barnløshed
Næste skridt på vejen, hvis man som par har forsøgt at blive gravide over længere tid uden succes, er at gå til lægen og få undersøgt henholdsvis mandens sædkvalitet og kvindens evne til befrugtning. Der kan være mange årsager til nedsat sædkvalitet og fertilitet, så det er vigtigt at få undersøgt det ordentligt, således at I, i fællesskab med lægen, kan finde den rigtige løsning for netop jer.
Bare rolig – der er hjælp at hente
Når situationen således er udredt, er mulighederne mange, og det er op til det enkelte par, selvfølgelig også afhængig af sædkvalitet og fertilitet, hvilken løsning de synes passer dem bedst. Afhængig af parrets konkrete situation og behov, kan der i dag tilbydes alt lige fra insemination, over hormonbehandling, til reagensglasbehandling. Lægen er den rigtige at spørge til råds i denne sammenhæng, og han eller hun vil højst sandsynligt henvise jer til en fertilitetsklinik, hvor personalet er specialister, der kan hjælpe jer med at tage den rigtige beslutning.
Naturligvis er adoption også en mulighed, men mange vender sig dog først mod denne mulighed, når mulighederne for selv at føde et barn er udtømte. Den biologiske faktor spiller ind i denne sammenhæng, og især kvindens biologiske ur har nok en finger med i spillet, når beslutningerne om, hvilken metode til at få et barn parret skal avende, skal tages.
Barnløshed er således et problem, som mange par kæmper med, men heldigvis er der hjælp at hente for de fleste, i form af de mange tilbud, som et hav af fertilitets- og inseminationsklinikker kan tilbyde.
Test kan hjælpe til at afklare udfordringer og øge chancen for graviditet
Er man på et stadie, hvor man er i tvivl, kan man øge chancen for at blive gravid med ægløsningstest og selv foretage en test af sædkvalitet i hjemmets trygge rammer.
Diverse artikler
2010-12-02
De første graviditetstegn.
Er du i færd med at prøve at blive gravid, og har passeret de to første uger efter din sidste menstruations første dag, går du sikkert nu og prøver at mærke efter de første små graviditetstegn. Ønsket om at blive gravid kan nogen gange være så stort, at vi bilder os selv ind, at vi kan mærke små graviditetstegn, når der i virkeligheden ingen er. Vær derfor opmærksom på din krop, og forsøg at lytte til dens eventuelle graviditetstegn, og ikke dine egne ønsker om graviditetstegn.
De mest almindelige graviditetstegn
Har du passeret de to første uger af graviditetens samlede 40 uger, mærker du sikkert allerede efter, om du måske skulle kunne mærke nogle første svage graviditetstegn. Men for de fleste går der dog et stykke tid endnu, inden du vil kunne mærke nogen form for tegn på graviditet. Det første lille graviditetstegn kan være en svag blødning, når det befrugtede æg sætter sig fast i livmoderhalsen. Efter dette graviditetstegn kan du allerede to uger efter befrugtningen måske mærke et andet graviditetstegn, ved at farven på dine brystvorter bliver mørkere, og mange kvinder får spændte, ømme bryster – også et graviditetstegn.
Morgenkvalme som tegn på graviditet
Et andet, meget velkendt og omtalt graviditetstegn, ofte anvendt i film, er den såkaldte morgenkvalme. Dette graviditetstegn behøver, trods dets øgenavn dog ikke kun at forekomme om morgenen, men kan opstå på alle tider af døgnet. Andre graviditetstegn, der kan variere fra kvinde til kvinde, og som kan opstå på forskellige tidspunkter af din graviditet, er træthed, udflåd, oppustethed og øget tissetrang.
Mærker du graviditetstegn – så tag en graviditetstest
Har du mærket ordentligt efter i din krop, og synes at mærke dens første graviditetstegn, er den eneste måde at få svar på, ved at tage en test. Hvis du prøver at blive gravid, og der er gået to uger efter din sidste menstruations første dag, behøver du selvfølgelig heller ikke vente, til du mærker graviditetstegn med at tage en test. Men hvis du oplever et eller flere af de ovenfor beskrevne graviditetstegn, er du måske gravid.
For at få et klart svar kan du gå til din læge og få foretaget en blodprøve eller aflevere en urinprøve. Ved begge prøver er et graviditetstegn forhøjet indhold af hormonet HCG, som bliver produceret af det befrugtede æg allerede fire dage efter, at befrugtningen har fundet sted. Dette graviditetstegn kan tidligst måles i blodet, og derefter i urinen. Hvis du foretrækker at tage en test derhjemme først, kan du også her på siden købe graviditetstests, hvor du, uanset graviditetstegn eller ej, kan få svar på din mulige mistanke om graviditet derhjemme i fred og ro.
Diverse artikler
2010-12-01
Velkendte symptomer på graviditet
De fleste symptomer på graviditet er efterhånden velkendte, specielt blandt den kvindelige del af befolkningen. Mange kan sikkert nikke genkendende til at have følt et eller flere symptomer på at være gravid – symptomer som man selv, hvis man ikke har været gravid alligevel, ofte har kunnet bilde sig selv ind at have. F.eks. når man føler en smule morgenkvalme eller at ens bryster føles spændte. Derfor er symptomerne fine nok at have i baghånden, mens en graviditetstest giver et svar med det samme.
Gravid? Symptomer kendt fra filmens verden
De første symptomer på graviditet er velkendte, også fra film, hvor der ofte spilles komedie på graviditets-symptomer som den pludselige trang til at spise mærkelige madvarer eller morgenkvalmen. Hvem kan ikke huske en scene fra en tilfældig film, hvor den kvindelige hovedperson pludselig får kvalme under et vigtigt møde, og må styrte ud på toilettet, eller hvis hun ikke når så langt, må ty til den nærmeste skraldespand. Filmmediet har således hjulpet til med at sprede viden om symptomer på graviditet til den bredere befolkning, således at de fleste kvinder nu får enten bange anelser eller forventningsfulde forhåbninger, når de mærker lidt kvalme om morgenen.
Mærk efter – og tag så en graviditetstest
Det vigtigste er da også at mærke efter med sin egen krop, om noget føles anderledes. Hvis du så har morgenkvalme, ømme og spændte bryster, udebleven menstruation og måske en spøjs trang til syltede agurker, ja så er det bedste nok at investere i en graviditetstest og få klart svar. Her på siden kan vi tilbyde en lang række forskellige graviditeststest af diverse typer og i forskellige prisklasser, så der nok også skulle være noget, der passer til, hvordan du har lyst til at få dit svar.
Symptomer på graviditet kan afklares derhjemme
Tidligere gik mange kvinder direkte til lægen, for at få svar på, om de mon nu var gravide eller ej, men i dag vælger flere og flere kvinder at få be- eller afkræftet deres symptombaserede mistanke derhjemme, ved hjælp af en selvindkøbt graviditetstest. Mange foretrækker at få denne besked alene, så de har tid og ro til at vænne sig til ideen om måske at skulle være forælder.
Hvis du hører til en af disse kvinder, så kast et blik på, hvad vi kan tilbyde af forskellige graviditetstest, og se om der ikke er noget du kan bruge. Vi er til for det samme.
Diverse artikler
2010-11-30
Husk folsyre – før og under din graviditet
Går du med tanker om at blive gravid, eller er du det måske allerede, men tager endnu ikke folsyre som kosttilskud, så er der ingen grund til at vente. Specielt for gravide er folsyre, et b-vitamin, et vigtigt kosttilskud, der også anbefales af Sundhedsstyrelsen.
Hvad er folsyre?
Folsyre, eller folinsyre, som det også kaldes, er et af de vigtigste kosttilskud for gravide kvinder, eller kvinder, der planlægger at blive gravide. Folsyre er et b-vitamin, som blandt andet kan mindske risikoen for at føde et barn med rygmarvsbrok, og er derfor et særdeles vigtigt kosttilskud for netop gravide. Hvis du er i planlægningsfasen af en graviditet, er det derfor vigtigt at du husker at få folsyre med på din huskeliste.
Folsyre findes også naturligt i en lang række fødevarer, herunder med særlig høje forekomster i grønne grøntsager som broccoli og i bælgfrugter, og forekomsten af folsyre er også høj i lever. Dog anbefales det alligevel gravide at indtage folsyren som kosttilskud som forberedelse til graviditeten og under selve forløbet, da det kan være svært at måle det præcise indtag gennem fødevarer.
Sundhedsstyrelsen anbefaler folsyre til alle gravide
Hvis du planlægger at blive gravid, er det allerede fra din menstruations første dag, at du skal begynde at tage folsyre som kosttilskud. Sundhedsstyrelsens anbefaler alle danske kvinder, der planlægger graviditet at tage 400 mikrogram folsyre dagligt, indtil graviditetens 12. uge. Ifølge en rapport fra Ernæringsrådet produceret i 2003, er det dog de færreste kvinder, der følger dette råd. Dette sker på trods af, at indtaget af folsyre før og under din graviditet kan mindske risikoen for, at dit barn får neuralrørsdefekter, der kan føre til abort eller alvorlige handicap, hvis graviditeten gennemføres.
Køb din folsyre som kosttilskud lige nu og her
Her på siden kan vi tilbyde BabyPlan Folsyre, som indeholder netop den mængde folsyre, som du har brug for under din graviditet, ifølge Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Derfor kan du, allerede hvis du er i gang med forberedelserne til en eventuel graviditet, tage folsyre med, som en del af planlægningen og tilføje en pakke tabletter til din indkøbskurv. Hvad enten du er førstegangsfødende eller har født før, er folsyretilskuddet en god idé, og kan også være med til at forebygge blodmangel, som mange danske kvinder også døjer med.
Diverse artikler
2010-08-27
Selvom du måske ikke har et stort behov for spise syltede agurker og is, så vil mange kvinder have mærkelige madvaner, når de er gravide. Dette kan holde i hele din graviditet. Det kan selvfølgelig også skyldes andre ting, såsom dårlig kost, mangel på et bestemt næringsstof, stress, depression eller kommende menstruation.
Mange har den holdning at det blot er en skrøne at gravide skulle have behov for specielle fødevarer, når de er gravide, men lige så mange (gravide) bekræfter, at der er noget om snakken.
De ændrede madvaner kan også vise sig efter graviditeten, både for dem som ammer og dem der ikke ammer. Det at hormonbalancen har været så påvirket af en graviditet, sætter sine spor ? også på smagsløgene.
Årsagen til gravides særlige madvaner kendes ikke
Faktisk ved man ikke, hvorfor nogle gravide spiser mærkelige ting under graviditet. Men det tyder på, at kroppen beder om noget, den mangler. Det kan være salt (som i syltede agurker eller kartoffelchips), C-vitamin (hvilket findes i det meste frugt) eller protein (som når man får lyst til røde bøffer eller bønner og linser).
Så længe du ikke kun lever af slik, sukker og kakaomælk, er der ingen grund til bekymring. Men hverken forkerte, for få eller for mange kalorier er af det bedste. Forsøg med dyr tyder nemlig på, at ens behov for usunde kalorier (burgere, fritter, slik) gives videre fra mor til barn, så hold alligevel igen med det usunde!
Diverse artikler
